行動力【大量行動】行動量を増やす方法と阻害要因
2025年6月12日 jonrain 個人事業主ラボ
ビジネスにおいて、大量行動は正義です。 ビジネスで躓いたときは、「必要な行動を十分におこなえているか？」が真っ先に考えるべきチェック項目になります。 特に初心者のうちは … 行動力
行動力【できる気がしない】仕事における自己効力感を高める方法
2025年6月8日 jonrain 個人事業主ラボ
できると思える挑戦でないと、私たちのやる気は出てくれません。 どれほど重要な挑戦であろうと、失敗が確実なら全力を出す気がなくなってしま …
自己発見【内省の方法】内省するための手順と7つのコツ
2025年6月2日 jonrain 個人事業主ラボ
内省とは、自らの思考・行動・感情を探求することです。 私たちは案外、自身の望んでいることや避けていること、それらの理由などはざっくりとしか把握していません。 普段はそれ …
目標設定視野を広げる5つの習慣とは？仕事に行き詰まったときの対処法
2025年5月24日 jonrain 個人事業主ラボ
視野を広げることで、以下のメリットが得られます。 他者の言動に寛容になる
課題解決への糸口が見つかる
より自分に適した …
目標設定【個人ビジネス】自己流はなぜ事故るのか？理由と対策を紹介
2025年5月12日 jonrain 個人事業主ラボ
副業/起業/フリーランスを始めるとき、「どうやって稼ぐか」を決めた次に悩む問題に「どうやってそのスキルを身につけるか」があります。 教 …
行動力効率主義は悪いのか？効率思考を育む方法
2025年5月3日 jonrain 個人事業主ラボ
効率主義とは限られた資源で、できるだけ多くの成果を上げようとする考え方のことです。 効率化そのものはビジネスにおいて大切な考え方ですが、使い方を誤ると不利益の方が大きくなります。 …
行動力楽観的と楽天的の違いとは？楽観的になるための5つの方法
2025年4月26日 jonrain 個人事業主ラボ
ビジネスをするうえでは、過去や未来をポジティブに捉える方が実行力が高まり有利になります。 しかし、楽観的ではなく楽天的な態度になると、 …
自己発見強みと弱みの関係とは？強みを見つける方法7選と強みを育む手順
2025年4月25日 jonrain 個人事業主ラボ
自分の特性とマッチしない方法では、努力することにストレスが生じ、どれほど頑張ってもよい結果が得られづらいです。 そのため、ビジネスをし …
行動力【二極化思考】白黒思考の改善方法とは？3つの方針と15の方法
2025年4月18日 jonrain 個人事業主ラボ
二極化思考とは、「良いor悪い」「好きor嫌い」などのような極端な物の捉え方です。 白黒思考やゼロイチ思考、全か無か思考とも呼ばれてお …
行動力【自責思考】自分責めをやめる方法とは？自分責めの5つの理由
2025年4月7日 jonrain 個人事業主ラボ
「なんで私は〇〇をしてしまったんだろう」と後悔していませんか。 そして、「なんで私はこんなに〇〇なんだろう」と自分を責めていませんか。 … 自己発見【内省の方法】内省するための手順と7つのコツ
2025年6月2日 jonrain 個人事業主ラボ
内省とは、自らの思考・行動・感情を探求することです。 私たちは案外、自身の望んでいることや避けていること、それらの理由などはざっくりとしか把握していません。 普段はそれ … 自己発見強みと弱みの関係とは？強みを見つける方法7選と強みを育む手順
2025年4月25日 jonrain 個人事業主ラボ
自分の特性とマッチしない方法では、努力することにストレスが生じ、どれほど頑張ってもよい結果が得られづらいです。 そのため、ビジネスをし …
目標設定人生に退屈感を感じる2つの理由とは？解消するための10の方法
2025年4月2日 jonrain 個人事業主ラボ
「何かいいことが起きないかな」と、日常への変化を求めることがあるのではないでしょうか。 退屈感を解消して充実した人生にするには、次の2 …
目標設定【ワーク】価値観の見つけ方と5つの注意点
2024年12月14日 jonrain 個人事業主ラボ
これからの方向性を考えるとき、明確にしておきたいこととして価値観が挙げられます。 価値観とは充実感を生じさせる報酬であり、価値観を無視した努力は成功できても不幸になる可能性が …
目標設定理想の自分像とは？理想の自分を見つけて目指す方法
2024年12月10日 jonrain 個人事業主ラボ
自分の人生を考えたとき、「何をするのか」ばかりに囚われてしまいがちです。 しかし、「どのようにありたいのか」も併せて考えることで、より …
自己発見【不安の解消】成功体験を作るには？2つの作り方と4つの習慣
2024年12月4日 jonrain 個人事業主ラボ
成功体験とは、自分が選び実行した結果に納得できた経験のことです。 特に新しい挑戦をするときは、似た事例における成功体験が前進する勇気を …
自己発見他責思考を改善するには？自責思考を促す方法と注意点
2024年11月12日 jonrain 個人事業主ラボ
ビジネスで成功するには、他責思考を手放す必要があります。 他責思考のままでいると、問題を引き起こす自分の行動パターンを改善できないため …
目標設定理想の人生とは？理想の人生を見つけて歩むための方法
2024年11月2日 jonrain 個人事業主ラボ
「自分の人生には何かが欠けている」 そのような、人生への刺激や充実感の少なさを感じていませんか？ この原因の1つは、理想の人生と …
目標設定【停滞感の解消】振り返り方法とフレームワーク6選
2024年10月27日 jonrain 個人事業主ラボ
「同じミスを何度も繰り返す」
「成長速度が他に比べて遅い気がする」 そんな悩みを解消するには、振り返りを取り入れることがおすすめです …
目標設定自己成長とは？自己成長を促す方法と成長に欠かせない3つの要素
2024年10月15日 jonrain 個人事業主ラボ
自己成長をするとは、自らの意志でスキル面やマインド面の向上を目指すことです。 この記事では、自分にとって効果的な自己成長を促す方法をお … 目標設定視野を広げる5つの習慣とは？仕事に行き詰まったときの対処法
2025年5月24日 jonrain 個人事業主ラボ
視野を広げることで、以下のメリットが得られます。 他者の言動に寛容になる
課題解決への糸口が見つかる
より自分に適した … 目標設定【個人ビジネス】自己流はなぜ事故るのか？理由と対策を紹介
2025年5月12日 jonrain 個人事業主ラボ
副業/起業/フリーランスを始めるとき、「どうやって稼ぐか」を決めた次に悩む問題に「どうやってそのスキルを身につけるか」があります。 教 … 目標設定人生に退屈感を感じる2つの理由とは？解消するための10の方法
2025年4月2日 jonrain 個人事業主ラボ
「何かいいことが起きないかな」と、日常への変化を求めることがあるのではないでしょうか。 退屈感を解消して充実した人生にするには、次の2 …
目標設定自己受容を進めるステップとは？3つの方針と15の方法
2025年1月28日 jonrain 個人事業主ラボ
ありのままの自分を受け入れられなければ、次のような行動を選びやすくなります。 自分の能力不足を受け入れられずに、重要な課題と向き合 … 目標設定【ワーク】価値観の見つけ方と5つの注意点
2024年12月14日 jonrain 個人事業主ラボ
これからの方向性を考えるとき、明確にしておきたいこととして価値観が挙げられます。 価値観とは充実感を生じさせる報酬であり、価値観を無視した努力は成功できても不幸になる可能性が … 目標設定理想の自分像とは？理想の自分を見つけて目指す方法
2024年12月10日 jonrain 個人事業主ラボ
自分の人生を考えたとき、「何をするのか」ばかりに囚われてしまいがちです。 しかし、「どのようにありたいのか」も併せて考えることで、より …
目標設定自己否定的な目標は悪いのか？自己肯定的な目標を設定する方法
2024年11月30日 jonrain 個人事業主ラボ
目標を達成したのに報われない原因として、「自己否定的な目標設定」が挙げられます。 自分の願望を実現するための目標ではなく、いくら達成し …
目標設定【個人ビジネス】モニターの集め方の手順と失敗パターンへの対策
2024年11月28日 jonrain 個人事業主ラボ
コンサルやコーチングなど、個人で商品を売ろうとしたときに躓く壁の1つに「モニター集め」があります。 この記事では、基本的なモニターを集 …
目標設定問題解決の基本的な流れとは？8つの工程と5つの失敗パターン
2024年11月26日 jonrain 個人事業主ラボ
個人でビジネスを長く続けるには、多くの問題を解決していかなくてはなりません。 しかし、どのように解決をすればよいのかを親身になって教え …
目標設定延長線上の未来とは？今のままの自分を明確にするための方法
2024年11月4日 jonrain 個人事業主ラボ
このままだと私はどうなるのだろう… こうした未来の自分に対する漠然な不安を感じていないでしょうか。 この不安を解消するためには、 …
行動力【大量行動】行動量を増やす方法と阻害要因
2025年6月12日 jonrain 個人事業主ラボ
ビジネスにおいて、大量行動は正義です。 ビジネスで躓いたときは、「必要な行動を十分におこなえているか？」が真っ先に考えるべきチェック項目になります。 特に初心者のうちは … 行動力【できる気がしない】仕事における自己効力感を高める方法
2025年6月8日 jonrain 個人事業主ラボ
できると思える挑戦でないと、私たちのやる気は出てくれません。 どれほど重要な挑戦であろうと、失敗が確実なら全力を出す気がなくなってしま … 自己発見【内省の方法】内省するための手順と7つのコツ
2025年6月2日 jonrain 個人事業主ラボ
内省とは、自らの思考・行動・感情を探求することです。 私たちは案外、自身の望んでいることや避けていること、それらの理由などはざっくりとしか把握していません。 普段はそれ … 目標設定視野を広げる5つの習慣とは？仕事に行き詰まったときの対処法
2025年5月24日 jonrain 個人事業主ラボ
視野を広げることで、以下のメリットが得られます。 他者の言動に寛容になる
課題解決への糸口が見つかる
より自分に適した … 行動力効率主義は悪いのか？効率思考を育む方法
2025年5月3日 jonrain 個人事業主ラボ
効率主義とは限られた資源で、できるだけ多くの成果を上げようとする考え方のことです。 効率化そのものはビジネスにおいて大切な考え方ですが、使い方を誤ると不利益の方が大きくなります。 … 行動力楽観的と楽天的の違いとは？楽観的になるための5つの方法
2025年4月26日 jonrain 個人事業主ラボ
ビジネスをするうえでは、過去や未来をポジティブに捉える方が実行力が高まり有利になります。 しかし、楽観的ではなく楽天的な態度になると、 … 行動力【二極化思考】白黒思考の改善方法とは？3つの方針と15の方法
2025年4月18日 jonrain 個人事業主ラボ
二極化思考とは、「良いor悪い」「好きor嫌い」などのような極端な物の捉え方です。 白黒思考やゼロイチ思考、全か無か思考とも呼ばれてお … 行動力【自責思考】自分責めをやめる方法とは？自分責めの5つの理由
2025年4月7日 jonrain 個人事業主ラボ
「なんで私は〇〇をしてしまったんだろう」と後悔していませんか。 そして、「なんで私はこんなに〇〇なんだろう」と自分を責めていませんか。 …
行動力意味づけ力の培う方法とは？無意味感を手放すための3つの方針
2025年2月28日 jonrain 個人事業主ラボ
意味づけ力とは、出来事や経験に意味や価値を見出す力のことです。 この意味づけ力が高い人ほど、些細な出来事にも重要な意味や価値を見出せて …
自己投資【個人ビジネス】情報収集の種類とは？3つの方針と15の種類
2025年2月13日 jonrain 個人事業主ラボ
個人事業やスモールビジネスをするとき、初期に躓く壁が「情報収集」です。 やりたいことはあってもその方法が分からないために、多くの人が立 …